Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Омлет со Шпинатом. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чай с Молоком, Billa Уха из Горбуши. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Виктория Зубатка Жареная, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Варенье, Банановые Оладьи, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Пятерочка Апельсин, Рыбный День Пелядь Вяленая, Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariv63's Gewichtsverlauf
|