Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 142,52g.
Frühstück: Сливочное Масло, Billa Сыр Белорусское Золото, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Борщ с Курицей. Abendessen: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Лаваш Армянский, Чай с Лимоном и Сахаром, Родной Говядина Сырокопченая, МЛМ Котлеты из Говядины, Растительное Масло, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iva090875's Gewichtsverlauf
|