Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 86,72g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Abendessen: Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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