Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 77,96g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 248,22g.
Frühstück: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Рис Отварной. Mittagessen: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное . Abendessen: Торт, Конфета, Салат Капрезе, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Хлеб Бородинский, Рускон Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. mehr...
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3302 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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