Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 76,47g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 151,79g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы, Мандарины, Сириус Орешки в Глазури, Протеин Бар Батончик Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Щебекинская Макароны Отварные, Астория Соус Сметанный с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Белый Хлеб. Abendessen: Магнит Булочка Ромашка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|