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Day 4 and smashing it already. Going back to the old style of weight loss, discipline, focus and hard work. Will hit my target in no time!!
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Coffee with Milk, Honey, Colour Fit Mixed Berries Handful, Porridge. Mittagessen: Bananas, Coffee with Milk, Boots Tuna Mayo Sandwich. Abendessen: Boiled Chicken, BOL Sweet Potato & Cauliflower Soup. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Tangerine, Apples. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Dez 21 vom Mitglied: adpreso
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16 Dez 21 vom Mitglied: cosiz1976
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that's the way ... discipline.. you can do it.... we have faith in you..
16 Dez 21 vom Mitglied: mariodimaggio38
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I love it fabulous attitude
16 Dez 21 vom Mitglied: sleekbeach
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Thank you for your support❤️💪
16 Dez 21 vom Mitglied: cosiz1976
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cosiz1976's Gewichtsverlauf
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