Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 202,78g.
Frühstück: 감말랭이, 7day 리얼 견과 믹스, 냉동 블루베리, 그릭요거트, Sanitarium 위트빅스 멀티그레인, 큐원 알룰로스. Mittagessen: 양배추, 프레지덩 무염버터, 오뗄 블랙라벨제주돼지비엔나, 감자, 방울 토마토, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 아르토스 통밀그대로빵. Abendessen: 깻잎, 오이 (껍질제거), 풀무원 낫또, 대림선 김밥용 김, 쌈장, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 롯데제과 미니쌀약과, 투썸플레이스 아이스 바닐라 라떼. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Chloe.__.'s Gewichtsverlauf
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