Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 81,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 73,92g.
Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Свеклы, Яйцо Куриное, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морковь, Лук, Своя Линия Стручковая Фасоль , Хек. Abendessen: President Сметана 15%, Своя Линия Стручковая Фасоль, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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