Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Crêpes Nature, Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café. Mittagessen: Pizza au Pepperoni (Surgelée, Cuite), Vin Chardonnay. Abendessen: Purée de Pommes de Terre, Royco Bouillon à la Chinoise , Sucre Brun, Aldi Fromage Blanc 0%, Vin Chardonnay. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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emmaker's Gewichtsverlauf
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