Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: Лента Нерка , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Lactoprot Протеин Lactomin 80, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Рис Жасмин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: ВкусВилл Чиабатта Классическая, Слобода Майонез, Помидоры, Куриное Филе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: ВкусВилл Чиабатта Классическая, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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an98skor's Gewichtsverlauf
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