Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 85,27g | Eiw: 169,26g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Frico Сыр Козий Chevrette, Папайя, Голубика, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Молоко 1%, Пончики творожные (0%). Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо , Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Редис, Огурец (с Кожурой), Родные Места Стейк Стриплойн. Abendessen: Белая Дача Рукола, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Galbani Моцарелла Maxi, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|