Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 88,83g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлеб Бородинский, Добрый Томатный Сок, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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