Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 134,33g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Mittagessen: Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Картофель, Салат из Морской Капусты. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Be First Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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катодолгуша's Gewichtsverlauf
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