Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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72 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 49,03g.
Frühstück: Piracanjuba Leite sem Lactose, Seara Lombo tipo Canadense, Macuco Ltda Mussarela Macuco. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho, Abóbora Cabotia, Swift Bife de Fígado. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Sadia Salsicha, Seara Coxinha da Asa. Snacks/Sonstiges: Camponesa Creme de Leite, Morangos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JULILI_24's Gewichtsverlauf
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