Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 85,01g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 230,94g.
Frühstück: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Инжирный Персик, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Авокадо, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Красная Звезда Зимние Затеи, ФЭГ Огурцы Малосольные, Белый Город Молоко 2.5%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Зеленый Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красная Звезда Зимние Затеи, Хлеб Бородинский, Monini Соус Pesto, Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Алыча, Сливы, Кофе, Конфета. mehr...
|
|
2822 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kravushka's Gewichtsverlauf
|