Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 128,26g | Kohlh: 224,48g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral, Hill Country Fare Crunchy Peanut Butter, Banana, Lala 100 Proteina (250ml), Lala Leche Semidescremada. Mittagessen: Corn Tortillas, Pilgrim's Pollo Fresco Natural. Abendessen: Lala Leche Semidescremada, Quaker Avena, Lala 100 Proteina (250ml), Apple, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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EmmanuelIM1207's Gewichtsverlauf
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