Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
55,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 154,11g.
Frühstück: Дикси Киви, Лента Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Mittagessen: Голден Яблоко , Прасковья Молочкова Снежок 2,5%, Сыр Российский, Куриное Суфле, Рис Вареный. Abendessen: Магнит Мандарин, Кефир 1%, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|