Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 134,84g | Kohlh: 88,29g.
Frühstück: Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Цикорий, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Морозко Green Шампиньоны Резаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Mittagessen: Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мандарины, Голден Яблоко , Фундук Фундук. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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sapranavi's Gewichtsverlauf
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