Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Flimty Flimty, Buah Anggur, Ayam Goreng, Nasi Merah. Mittagessen: Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Merah. Abendessen: Flimty Flimty, Telur Dadar, Tumis Buncis, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rantynajma28's Gewichtsverlauf
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