Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 244,92g.
Frühstück: Pisang, Puro WPRO Whey Protein. Mittagessen: Telur Goreng, Telur, Kecambah, Tahu. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cumi Kukus atau Rebus. Snacks/Sonstiges: Bolu Pisang, Alpukat, Candil, Puro WPRO Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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