Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 187,23g.
Frühstück: Apel Merah Lezat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. Mittagessen: Telur Orak-Arik, Nasi Goreng. Abendessen: Ceker, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Dancow Susu, Kerupuk Beras. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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febianlucio's Gewichtsverlauf
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