Leni Liu Cing Link's Notizen, 17 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
69,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2021:
1443 kcal Fett: 49,37g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 202,92g.   Frühstück: Pisang Molen, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Apel. Mittagessen: Saus Tomat, Telur Rebus, Nasi Putih, Selai Kacang, Roti Gandum. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Apel, Pisang, Jeruk. mehr...
1947 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.