Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 91,76g | Eiw: 170,30g | Kohlh: 268,91g.
Frühstück: Donat Dilapisi Coklat. Mittagessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Roti Canai, Kari Daging Sapi, Gulai Daging Sapi, Soto Daging, Nasi Putih. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi, Kecap Manis, sayur, putih telur. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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