Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Картофель (с Кожурой). Mittagessen: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Abendessen: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, Beluga Водка, Плов с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Молочная Страна Сырок Творожный 5%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mariv63's Gewichtsverlauf
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