Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
99,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 99,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 74,53g | Eiw: 140,09g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: 鳳爪, 白飯. Mittagessen: 紅肉鮭魚切片, 好菇道 鴻喜菇, 白飯, 大潤發 涼拌豆腐. Abendessen: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 白飯. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|