Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2790 kcal
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Fett: 110,40g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 313,74g.
Frühstück: 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Mittagessen: CU 연어왕 유부초밥, 밀클레버 슈크림 미니붕어빵. Abendessen: 딸기, 이마트24 참나무훈제삼겹살, 데르뜨 딸기케이크. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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