Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 84,60g | Eiw: 125,99g | Kohlh: 199,58g.
Frühstück: Бела Слада Мягкая Карамель, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карп Запеченный. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Махеевъ Джем Клубничный, Молоко (Цельное Молоко), Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Мандарины, Болгарский Перец, Морковь. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Конфеты из Молочного Шоколада, Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Морковь, Ичалки Сыр Диетический 27%, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana-1981's Gewichtsverlauf
|