Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 93,21g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 215,53g.
Frühstück: Ермолино Круассаны с Шоколадной Начинкой, Ермолино Блины с Мясом, Кофе. Mittagessen: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Ермолино Круассаны с Шоколадной Начинкой, Чай, Пшеничная Каша, Солянка. Abendessen: Dugladze Вино Киндзмараули , Monini Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с Помидорами, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Ермолино Кефир 3,2%, Яблоки (без Кожи), Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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