Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
444 kcal
|
Fett: 13,22g | Eiw: 18,50g | Kohlh: 66,11g.
Mittagessen: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel (tanpa Kulit). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
|