Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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53 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 15,05g | Eiw: 26,82g | Kohlh: 61,34g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Чай. Abendessen: Магнит Хурма, Елисей Удон с Курицей. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,5%, Моя Цена Яйца Куриные, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
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