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Finally some movement in the right direction.
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68,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Lipton Clear Green Tea Mint, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Nescafe Classic, O Nutricia Hydrolysed Collagen Peptides, Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Mojome Psyllium Husk, Date, Butter (Salted) , Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Beef Dhania Sausage. Mittagessen: Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Cucumber (with Peel) , McCain Sweet Potato Chips, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Rainbow Slaw, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Abendessen: Banana Bread, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Nando's 1/4 Chicken Breast, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Rainbow Slaw, McCain Sweet Potato Chips, Nescafe Classic, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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QanitahA's Gewichtsverlauf
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