Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 109,43g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 185,05g.
Frühstück: Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Сметана 20%, Свинина Запеченая, Жареный Картофель, Хлеб из Мультизерна, Паштет из Куриной Печени, Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Сливочный Сыр, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 27%, Малина (Несладкая, Замороженная), Свой Урожай Чёрная Смородина , Красная Цена Сливки 10%, Магнит Хурма, Блинчики, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Кофе, Ашан Салат Овощной. Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настюган's Gewichtsverlauf
|