Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 52,53g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 106,57g.
Frühstück: ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Тарт Лимонный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы, Яичный Белок, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Mittagessen: Рублевский МПЗ Сыровяленая Говядина, Mixbar Попкорн с Карамелью. Abendessen: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Snacks/Sonstiges: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Chikalab Chika Layers. mehr...
|
|
1458 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Khmel's Gewichtsverlauf
|