Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4605 kcal
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Fett: 107,79g | Eiw: 205,36g | Kohlh: 674,80g.
Frühstück: All Stars Whey Protein Cookies Cream, More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Gefrorene Blaubeeren, Edeka Bio Maiswaffeln, Cucina Parmigiano Reggiano, Ehrmann Protein Pudding, Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Salami Fettreduziert, Wasa Müsli Gourmet, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Les Sauces Bearnaise. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Crownfield Neo Bits, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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