Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
98,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 160,84g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд , Фермерский Продукт Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: KDV Бонфетти , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Дубки Колбаса Докторская, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Приготовленные Грибы, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Котлета Домашняя, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Мандарины, Яблоко, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zasentybrilo's Gewichtsverlauf
|