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claovis
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08 Mai 14
claovis's Notizen, 08 Mai 14
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
88 kg
Bisher verloren:
4 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 Mai 2014:
598 kcal
Fett: 12,22g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 34,75g.
Frühstück:
Apples.
Mittagessen:
Baxters Beetroot, Grilled Chicken.
Abendessen:
Kroger Sea Scallops.
mehr...
2476 kcal
Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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