Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 34,30g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Tahu Bakso, Uleg Sambal Teri, Keju Cheddar, Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. Abendessen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Semur Telur, Cilok, KFC Dada Ayam, Sari Roti Roti Gandum, Jeruk (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Hijau, Mie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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