Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Abendessen: Sütlaç, Mezgit Balığı. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Eker Ayran, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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esilayüsra's Gewichtsverlauf
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