Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
727 kcal
|
Fett: 31,90g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 53,83g.
Frühstück: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог 5%, Яичный Белок, Лента Яблоко, Heinz Печенье Детское, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Фруто Няня Печенье Овсяное, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Курников Филе Бедра , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|