Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 54,93g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов. Abendessen: Kaserei Champignon Brie, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Глобус Сыр Палермо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|