Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2688 kcal
|
Fett: 82,07g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 387,32g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Арахисовая Паста. Mittagessen: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Морковь Вареная, Дикси Рис Пропаренный . Abendessen: Карп Запеченный, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Магнит Картофель. Snacks/Sonstiges: Киви, Хурма, Бананы, Арахисовая Паста, Авокадо Наполеон, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Молоко 3,2%, Мука Рисовая Цельнозерновая, Ряженка 3,2%, Кукурузный Крахмал. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|