Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Tea with Milk, Mielie, Cooked Green Peas (Canned), Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil . Mittagessen: Peanut Bar. Abendessen: Fresh Lemon Juice, Coleslaw , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Honey Mustard Dressing, Woolworths Barbeque Chicken Kebabs, Onions , Beetroot. Snacks/Sonstiges: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Coffee, Woolworths Seedless Red Grapes, Clicks Magnesium Fizzy. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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