Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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92 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Mittagessen: ВкусВилл Немясо, Barilla Спагетти #5, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Corin Corn Pop Corn Sea Salt. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Bombbar Эскимо Ванильное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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