Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 68,23g | Eiw: 154,18g | Kohlh: 178,17g.
Frühstück: Окей Курага Сушёная, Liebendorf Сыр Эдам 45%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лента Авокадо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Зеленая Зимняя Тыква. Mittagessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Эдам 45%, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Лук, Ашан Печень Говяжья. Abendessen: Пятерочка Банан, Ореховый Рай Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|