Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 47,80g.
Frühstück: Ceviz, Yeşil Çay, Havuç, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Tarçın, Kahve, Elma. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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fıtorfat's Gewichtsverlauf
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