Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3534 kcal
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Fett: 195,11g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 347,99g.
Frühstück: Помидоры Черри, Руккола, Филадельфия Лайт, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Семга Холодного Копчения, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Lay's Чипсы с Сыром, Snickers Конфета, Сильпо Желе Птичье Молоко. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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