Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
|
65,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: Takemura Соус Терияки, Steel Power Сироп Пина Колада , Краснобор Рулет из Индейки , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вологодское Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Steel Power Сироп со Вкусом «Зефира», Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Блины. Abendessen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Гречка с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|