Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 93,31g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete. Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Salada Vinagrete. Snacks/Sonstiges: Garoto Baton Ao Leite, Marshmallows, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jardimedna's Gewichtsverlauf
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