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저울 오차 수정 후 몸무게
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 6,75g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 36,58g.
Frühstück: 하림 훈제닭가슴살, 매일유업 무지방우유, 야채샐러드 (드레싱없이), 할라페뇨 고추, 블랙 올리브, 토마토, 닭가슴살. Mittagessen: 찐감자, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이, 블랙 올리브, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 토마토, 하림 훈제 닭가슴살, 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fxceless's Gewichtsverlauf
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