Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 81,73g | Eiw: 132,52g | Kohlh: 217,48g.
Frühstück: Овсяный пирог. Mittagessen: Комо Сыр Российский, Помидоры, Сто Пудов Рисовая Мука, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Abendessen: Roshen Ромашка, Сильпо Пицца Четыре Сыра, Раф Кофе. Snacks/Sonstiges: Овсяный пирог, АТБ Банан, Замороженная Вишня, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , АТБ Банан, Green Lane Финиковый Сироп, Украинский Творог 5%, Nut Master Арахисовая Паста. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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_perfect_body_'s Gewichtsverlauf
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